Сообщение об ошибке
Deprecated function: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters в функции Drupal\gmap\GmapDefaults->__construct() (строка 107 в файле /var/www/nordbc/data/www/nordbc.ru/sites/all/modules/gmap/lib/Drupal/gmap/GmapDefaults.php).
Детский бадминтон
Тинейджер (Старшая группа)
Программа для тех, кто готов выйти на новый уровень мастерства. Здесь мы превращаем базовые навыки в уверенную спортивную игру.
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:
Физическая подготовка:
• Развитие скорости и выносливости, увеличение силы удара
• Совершенствование координации, гибкости и ловкости
Техническое мастерство:
• Оттачивание всех видов ударов
• Сложные подачи (короткие, высокие, плоские)
• Приёмы защиты и атаки
• Контроль волана
Тактическая подготовка:
• Позиционная игра
• Построение комбинаций
• Парные взаимодействия
• Чтение игры соперника
✨ ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК:
✔ Интенсивные занятия 2-4 раза в неделю
✔ Работа в парах и мини-группах
✔ Регулярные контрольные игры
✔ Участие в турнирах
