Групповые тренировки NBC ориентированы на взрослых любителей бадминтона. Занятия в группе проходят под руководством тренера. Длительность тренировки 1.5-2 часа. Два уровня групп: «Начинающие» и «PROдолжающие». Тренировки проводятся перьевыми и пластиковыми воланами, предоставляемыми клубом. При необходимости ракетка также предоставляется.
СОСТАВ ТРЕНИРОВКИ
- Разминка
- Растяжка
- Постановка ударов и перемещений по корту
- Разминка с воланом
- Упражнения на корте
- Игра на счет
Особо стоит отметить упражнения, которые проводят тренера NBC — это упражнения, направленные на постановку всех основных ударов, правильные перемещения по корту, отработку часто используемых в современном бадминтоне комбинаций и многое другое.