Тренировки для взрослых

Групповые тренировки

Расписание: 


Коломяги-СпортЛужайкаФабрика ФутболаСтадион Динамо
ст.м. Удельная ст.м. Кировский заводст.м. Международнаяст.м. Крестовский остров
3-я линия 1ой половины, д.2Апросп. Стачек, д. 45, к.2. Софийская ул., д. 14, к. 2Б просп. Динамо 44к 
День неделиВремяСтоимостьДень неделиВремяСтоимостьДень неделиВремяСтоимостьДень неделиВремяСтоимость
Пн-Чт20:00-21:30700 руб.Вт и Чт20:00-21:30700 руб.Вт и ЧТ20:30-22:00700 руб.

Ср и Пт

Вск

21:00-23:00

18:00-19:30

800 руб.

Описание

Групповые тренировки NBC ориентированы на взрослых любителей бадминтона. Занятия в группе проходят под руководством тренера. Длительность тренировки 1.5-2 часа. Тренировки проводятся перьевыми и пластиковыми воланами, предоставляемыми клубом. При необходимости ракетка также предоставляется. 

СОСТАВ ТРЕНИРОВКИ 

  • Разминка 
  • Растяжка 
  • Постановка ударов и перемещений по корту 
  • Разминка с воланом 
  • Упражнения на корте 
  • Игра на счет 

Особо стоит отметить упражнения, которые проводят тренера NBC — это упражнения, направленные на постановку всех основных ударов, правильные перемещения по корту, отработку часто используемых в современном бадминтоне комбинаций и многое другое. 

Также мы предлагаем: