Групповые тренировки

Групповые тренировки NBC ориентированы на взрослых любителей бадминтона. Занятия в группе проходят под руководством тренера. Длительность тренировки 1.5-2 часа. Два уровня групп: «Начинающие» и «PROдолжающие». Тренировки проводятся перьевыми и пластиковыми воланами, предоставляемыми клубом. При необходимости ракетка также предоставляется. 

СОСТАВ ТРЕНИРОВКИ 

• Разминка 
• Растяжка 
• Постановка ударов и перемещений по корту 
• Разминка с воланом 
• Упражнения на корте 
• Игра на счет 

Особо стоит отметить упражнения, которые проводят тренера NBC — это упражнения, направленные на постановку всех основных ударов, правильные перемещения по корту, отработку часто используемых в современном бадминтоне комбинаций и многое другое.