ДЛЯ КОГО:
Программа рассчитана на взрослых людей в возрасте от 18 лет, которые хотят освоить азы техники игры в бадминтон, разучить основные удары. Подойдет для тех, кто никогда не держал в руках ракетку или играл в детстве во дворе.
ПРОГРАММА:
Программа длится два месяца и состоит из двух частей по 8 тренировок:
«Азы бадминтона. Передняя зона» – на первом месяце обучения занятия посвящены отработке ударов и передвижению в передней зоне корта, у сетки.
«Азы бадминтона. Задняя зона» – на втором месяце обучения на занятиях основное внимание уделяется игре в задней зоне и отработке дальних ударов.
Перед каждой тренировкой проводится разминка и блок ОФП.
Итого – 16 занятий. Тренировки проводятся 2 раза в неделю по 1,5 часа. В одной группе занимается не более 10 человек.
ПОСЛЕ КУРСА:
– в вашем арсенале будут различные удары из передней и задней зоны корта,
– вы будете уметь грамотно, рационально, экономно и безопасно перемещаться по площадке во время игры,
– сможете оценивать ситуацию в игре во время каждого розыгрыша волана и тактически правильно применять удары в той или иной ситуации.
СТОИМОСТЬ
Цена за два месяца обучения – 17000 рублей (можно платить помесячно по 8500 рублей).
В стоимость курса входит: аренда корта, работа тренера, ракетки (если нет своей) и воланы.
Для записи звоните по телефону +7 (812) 408 1957.
